wypowiadacie sie zeby nabic sobie postow rozpracowales mnie. pisze po raz ktorys do takich tempych jak Ty miszcz! apie***** mam 41 w bicu po redukcji mi zeszlo z 34? ******lnales sie 3x z tymi 10cm w lapie, ale to juz nic. ja juz Ci napisalem, zebys mono bral, wiec nie wiem o co tyle ******lenia z Twojej strony, bierz co chcesz tylko nie klam [...]
ta już to widzę ,koleś dostaje cios w brzuch nożem ,ale jest odporny jak Wolverine ,wyjmuje nóz i jeszcze biegnie za nożownikiem. Zauważ ,co piszę na wiki ,to ,że nie odczuwa bólu to jest tylko przypał ,będzie miał złamaną nogę po walce dajmy na to czy rękę ,ale nie będzie czuł bólu ,powie ,że jest wszystko ok ,będzie chodził ze złamaną nogą zrobi [...]
czego sie spodziewaliście jak 'super-obnizka' byla glownie z marży sprzedawcow... natomiast to co pisze ravenlord to jest zupelnie inna kwestia , mianowicie skandaliczne przyzwolenie aptekom na sprzedaż w zupelnie dowolnych cenach (ponizej cen hurtowych dla sklepow z suplami)
Postanowienie zatwierdzone kupie sobie to i wyprubuje na arzie samo, ale mam jeden dylemant , w sumie to jzu sie zakrecilem jak to stosowac, na etykiecie pisze badz jest napsiane :Spożywać 3-4 kapsułki dziennie na ok. 1/2 godz. posiłkiem i ok. 1/2 godz. przed wysiłkiem fizycznym lub umysłowym. Zaleca się popijanie kapsułek wodą. czyli : 1)4 [...]
taka prawda jak pisze Bull, wszystko zalezy ile 1,3 wsrodku... mija sie z celem kupowanie takich przedtreningowek.... lepiej kupic osobno 1,3 i dodawac np do hp badz innego stacku jedna porcje 1,3 w gorsze dni... ale to tylko moje zdanie.
Przeczytalem caly artykuł , w sumie okazal sie bardzo pomocny ,ale mam pytanko,czy jak kupil bym glukozamine , jakies witaminki ... to co ze spalaczem? w tym artykule pisze ze kofeina jest bardzo wazna w zyciu sportowca, natomiast ja nie pije kawy wgl. mam dopiero 16 lat , moze dalo by rade zamiast kofeiny brac jakies inne tableteczki ktore dawaly [...]
wiesz interesuje się teoria ale skupiałem cale moje zainteresowanie na masie..owszem moja wiedza na temat kulturystyki jest skromna ale nie znikoma..lecz dlatego pisze takiego posta aby uzyskać cenne informacje..no ale jak z tymi aerobami i ilością serii i powtórzeń
A co umie ktoś jak chodzi o bójki pod sklepem Z reguły nic. Dlatego 1-2 treningi w tygodniu sztuk walki uważam za wystarczającą ilość. Zrobienie 20 kg mięcha o także bardzo ciężka i długa praca. Oczywiście. Wydaje mi się jednak że dla osób które mają podstawową wiedzę związaną ze sztukami walki nabieranie kilogramów jest łatwiejsze niż [...]
[...] " Podaje za "Wiedza i zyciem", iz panowie Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro, Ferid Murad dosali Nobla z medycyny w 1998 za "...za wykrycie roli, jaką tlenek azotu pełni w powstawaniu chorób naczyniowo-sercowych" Z innego zrodla "...Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro i Ferid Murad (wszyscy z USA)za [...]
a jakie dawki bolda polecacie? ogolnie mowi sie, ze jezeli to jest genfar to dawki moga byc nizsze niz w przypadku underow (wsumie ten genfar ktory my mamy tez moze byc spokojnie nazwany underem ) B50 pisze, ze go 600mg z EC klepie jak nalezy, teraz czytam jak elite poleca komus 800mg, wiec jestem juz lekko skolotany
No wlasnie-a propo tego co Inside pisze. Chcialem sie zapytac czy do "czyszczenia" mozna wykorzystac jakies dobre spalacze("Scorch" itp) czy tylko clenem? Na czym dokladnie polega proces czyszczenia? Na zwiekszeniu metabolizmu? Bo jak tak to ekto teoretycznie powinni szybciej sie czyscic niz edno-tak?
A co mam wam powiedziec o sobie?? Ja sie tylko pytam czy 100 tabl po 1g cos zmieni w sile i wygladzie, a nie pisze tego zebyscie mnie zjechali, jak do tego ma słyżyć to forum to ja niewiem poco ono istnieje (potraktujcie to jak półżart) A ze niepotrafie ukjładac treningu to juz inny problem :) Pomóżcie mi bo niewiem czy wziac czy nie, choc raczej [...]
Z drugiej strony,nie ma co człowieka potępiać,zwłaszcza,że jak pisze podjął próbę walki z nałogiem.Ja trzymam kciuki. BTW,znam startujących kulturystów na wysokim poziomie,którzy niemal codziennie jarają,ale całe życie poukładane i stuff nie jest pierwszoplanową potrzebą w życiu.Za kilka tygodni będzie się czuł jak nowo narodzony.
[...] lekko i podeszłem z zapałem do 60. Chyba za krótka przerwa i klapa. Ale załamania nie było. Chyba. Więc spoko 2. Wyciskanie lekko, rozgrzewkowo, dawno nie robiłem, ściąganie jak szmata, plecy najmocniejsza strona więc do***a**** ciężar i bic kwiczał, obły i najszerszy też ( jeszcze jedna sztaba i wyciągu brakuje ) 3. Hard-core. Przedramie i dłoń [...]
Jem dużo piersi i do tego odżywkę białkową. A to 500 gram oczywiście pomyłka miało być 300 g. Pisze bo chciałem się poradzić, w takim układzie jak powinienem się odżywiać, proszę doradzić. Zmieniony przez - formatD w dniu 2013-01-17 16:12:15
Tak jak pisze Macciej wez sie za ogolnorozwojówke bo przez wakacje i tak duzo nie zdziałasz , a nie wierze zebys przez wakacje scisle trzymał diete i spał ponad 8 godzin , wiec tylko ogolnorozwojowka a po wakacjach mozesz pomyslec o czyms innym . Pozatym zeby sie "rzezbic" to trzeba miec w czym a wydaje mi sie ze u Ciebie nie ma w czym . [...]
[...] a jedynie treści rekalamowe, to sory! Jeżeli piszę o kreatrynie, czy innej substancji, to nie reklamuję li tylko Olimpa, ale daję też Wam podstawy wiedzy o niej. A co do krealkalynu... Odpowiem najprościej: gdyby był to na prawdę wartościowy suplement, to znane firmy dawno miałyby go w swoajej ofercie, tak jak mają inne, wartościowe suplementy.
Nie no juz sie troche przesada robi, rozumiem ze maj/czerwiec to wysyp sezonowcow, ale jak juz sie tak dzieje niech chociaz sie nie biora za doradzanie, bo same glupoty w kazdym poscie tylko widac.I jeszcze podnosi taki ton wypowiedzi i pisze co ja sie czepiam Do autora posty podwieszone przeczytac nie zaszkodzi.
Tak, jak pisze georgu, w Twoim wieku jeszcze bym się na siłownię nie wybierał. Odnośnie kadry wojewódzkiej: owszem, podczas takich kadr są pomiary zasięgów i wzrostu, ale główny nacisk kładzie się na zachowanie zawodnika w grze oraz jego wytrzymałość (co po zawodniku, który po 4 atakach szybciej spada niż macha ręką do ataku), bynajmniej tak było [...]